Raciones: 12 porciones
Calorías: 300kcal
Utensilios
- Molde para pan
Ingredientes
Ingredientes
- 3 plátanos maduros machacados
- 1 taza calabaza cocida
- 1 taza azúcar morena
- 1/2 taza aceite vegetal
- 1 1/2 tazas harina de trigo integral
- 1 cucharadita polvo de hornear
- 1/2 cucharadita bicarbonato de sodio
- 1/4 cucharadita sal
- 1 taza chips de chocolate
Instrucciones
- Pre-calienta el horno a 350°F (175°C) y engrasa un molde para pan.
- En un tazón grande, combina los plátanos machacados, la calabaza, los huevos, el azúcar y el aceite. Mézclalos bien.
- En un tazón separado, mezcla la harina, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal. Añade estos ingredientes secos a la mezcla de plátano y mezcla hasta que se combine.
- Agrega las chips de chocolate y remueve hasta que se distribuyan de manera uniforme.
- Vierte la masa en el molde preparado y hornea durante 60-65 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro del pan salga limpio.
- Deja enfriar en el molde durante 10 minutos antes de sacarlo para enfriarlo completamente sobre una rejilla.
Notas
Puedes usar tanto calabaza fresca como enlatada para esta receta, dependiendo de lo que tengas a mano. Si usas fresca, asegúrate de cocinarla y machacarla bien antes de usarla.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 300kcal | Carbohidratos: 48g | Proteina: 5g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 3.5g | Colesterol: 20mg | Sodio: 150mg | Potasio: 340mg | Fibra: 3g | Azúcar: 25g | Vitamina A: 3190IU | Vitamina C: 6mg | Calcio: 30mg | Hierro: 2mg
Compartir Receta
Pin Receta
Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!