Raciones: 6 panqueques
Calorías: 150kcal
Utensilios
- Sartén antiadherente
Ingredientes
- 1 taza harina
- 1 cucharadita polvo de hornear
- 1/4 cucharadita sal
- 1 cucharada azúcar
- 1 taza leche
- 1 huevo
- 1 cucharada mantequilla derretida
- 1 taza arándanos
Instrucciones
- En un bol grande, mezcla la harina, el polvo de hornear, la sal y el azúcar.
- En otro bol, bate la leche, el huevo y la mantequilla derretida. Agrega esto a la mezcla de harina y mezcla hasta que esté suave.
- Añade los arándanos a la masa y mezcla suavemente.
- Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y añade un cucharón de la masa.
- Cocina hasta que se formen burbujas en la superficie, luego voltea y cocina hasta que esté dorado.
Notas
Si no tienes arándanos frescos, puedes usar congelados. Solo asegúrate de descongelarlos y escurrir el exceso de líquido antes de añadirlos a la masa.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 150kcal | Carbohidratos: 25g | Proteina: 4g | Grasa: 4g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 30mg | Sodio: 180mg | Potasio: 105mg | Fibra: 1g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 4mg | Calcio: 70mg | Hierro: 1.2mg
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