Raciones: 1 pan
Calorías: 1985kcal
Utensilios
Ingredientes
Ingredientes
- 250 g harina de centeno
- 250 g harina de trigo
- 20 g levadura fresca
- 2 cucharadas miel
- 1 cucharadita sal
- 300 ml agua
Instrucciones
- Colocar el agua y la levadura en el vaso de la Thermomix, programar 2 min/37°C/Vel 1.
- Agregar la miel, las harinas y la sal. Amasar durante 3 min/Vel Espiga.
- Dejar reposar la masa en un bol cubierto con un paño húmedo durante unos 40 minutos.
- Precalentar el horno a 220°C. Dar forma al pan y colocarlo en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- Hornear durante 60 minutos o hasta que esté dorado y suene hueco cuando se golpee en la base.
- Dejar enfriar sobre una rejilla antes de cortar.
Notas
Si te gusta un sabor más dulce, puedes agregar una cucharada extra de miel.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 1985kcal | Carbohidratos: 416g | Proteina: 65g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 2348mg | Potasio: 2025mg | Fibra: 34g | Azúcar: 24g | Calcio: 170mg | Hierro: 14mg
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