Paletas heladas de kiwi y espinaca

Name: Paletas heladas de kiwi y espinaca
Prep time: 15 min
Total time: 195 min
Ingredients: 5 unidades kiwis; 1 taza espinacas (lavadas y secas); 1/2 taza agua; 2 cucharadas miel (o cualquier edulcorante natural que prefieras)

Refresca tus días con estas deliciosas paletas heladas de kiwi y espinaca. Una manera divertida y saludable de disfrutar frutas y vegetales.

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Tiempo de preparación: 15

Tiempo de congelación: 3

Tiempo total: 3 15

Plato: Postre

Cocina: Vegano

Keyword: Bajo en Calorias

Raciones: paletas

Calorías: 66kcal

Utensilios

Molde para paletas
Licuadora

Ingredientes

5 unidades kiwis
1 taza espinacas lavadas y secas
1/2 taza agua
2 cucharadas miel o cualquier edulcorante natural que prefieras

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Instrucciones

Pela los kiwis y córtalos en trozos.
Agrega los kiwis, las espinacas, el agua y la miel a la licuadora y mezcla hasta obtener una consistencia suave.
Vierte la mezcla en los moldes de paleta, asegurándote de dejar un poco de espacio en la parte superior para la expansión durante la congelación.
Cubre los moldes e inserta los palitos de paleta.
Congela las paletas durante al menos 3 horas o hasta que estén completamente sólidas.

Notas

Si prefieres las paletas más dulces, puedes agregar más miel. También puedes probar con diferentes tipos de frutas y vegetales para hacer tus propias combinaciones.

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Nutrición

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