Muffins veganos de arándanos

Estos muffins de arándanos son completamente veganos y absolutamente deliciosos, adecuados para el desayuno o como un bocado saludable a lo largo del día.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Americano
Keyword: Vegano
Raciones: 12 muffins
Calorías: 210kcal

Utensilios

  • Molde para muffins

Ingredientes

  • 2 tazas harina integral
  • 1 cucharadita bicarbonato de sodio
  • 1/2 taza azúcar puedes utilizar azúcar de coco
  • 1 taza leche de almendras
  • 1 cucharadita vinagre de manzana
  • 1/2 taza aceite de coco derretido
  • 1 taza arándanos
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Instrucciones

  • Precalienta el horno a 180°C y prepara un molde para muffins con revestimientos.
  • En un bol grande, mezcla la harina y el bicarbonato de sodio.
  • En un segundo bol, mezcla el azúcar, la leche de almendras, el vinagre de manzana y el aceite de coco derretido.
  • Añade la mezcla húmeda a la seca, luego añade los arándanos y remueve hasta que esté bien combinado.
  • Divide la masa en los moldes para muffins y hornea durante 20 minutos, o hasta que al insertar un palillo, éste salga limpio.
  • Deja enfriar antes de servir.

Notas

Puedes sustituir los arándanos por otras frutas, como fresas o manzanas, para variar el sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 32g | Proteina: 3g | Grasa: 9g | Grasa saturada: 7g | Sodio: 85mg | Potasio: 122mg | Fibra: 2g | Azúcar: 12g | Vitamina A: 13IU | Vitamina C: 1.8mg | Calcio: 49mg | Hierro: 1.1mg
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