Raciones: 4 porciones
Calorías: 382kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes
- 4 bolillos partidos a la mitad
- 2 tazas frijoles negros refritos
- 2 tazas queso rallado tipo mozzarella o cheddar
- 1 pico de gallo para servir
Instrucciones
- Pre calentar el horno a 200°C.
- Untar los bolillos con los frijoles refritos.
- Cubrir los bolillos con queso rallado.
- Hornear los molletes hasta que el queso se haya derretido y esté dorado.
- Servir los molletes calientes, cubiertos con pico de gallo.
Notas
Los molletes son excelentes para usar sobras de frijoles y queso. También puedes añadirle trozos de chorizo o tocino si lo prefieres
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 382kcal | Carbohidratos: 63g | Proteina: 20g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 30mg | Sodio: 800mg | Potasio: 300mg | Fibra: 9g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 450IU | Vitamina C: 8mg | Calcio: 350mg | Hierro: 4mg
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