Mini muffins de avena y manzana

Unos deliciosos mini muffins de avena y manzana, perfectos para el desayuno o la merienda. Son fáciles de hacer y saludables.
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Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Desayuno, Merienda
Cocina: Americano
Keyword: Bajo en grasa, Vegetariano
Servings: 12 muffins
Calories: 120kcal

Utensilios

  • Molde para muffins

Ingredientes

Ingredientes secos

  • 1 taza avena
  • 1 taza harina integral
  • 1 cucharadita bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita canela en polvo

Ingredientes húmedos

  • 1 huevo
  • 1/2 taza miel
  • 1 manzana rallada
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Instrucciones

  • Prepara el molde para muffins y precalienta el horno a 180°C.
  • En un tazón grande, mezcla los ingredientes secos.
  • En otro tazón, bate el huevo con la miel, luego añade la manzana rallada.
  • Combina las mezclas húmeda y seca.
  • Llena cada cavidad del molde de muffins hasta 3/4 partes.
  • Cocina en el horno durante 20 minutos o hasta que estén dorados y firmes al tacto.

Notas

Estos muffins se conservan bien en un recipiente hermético por hasta 5 días. También puedes congelarlos para tener un desayuno rápido y fácil en el futuro.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 120kcal | Carbohidratos: 22g | Proteina: 3g | Grasa: 2g | Grasa saturada: 0.5g | Colesterol: 15mg | Sodio: 200mg | Potasio: 70mg | Fibra: 2g | Azúcar: 10g | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 10mg | Hierro: 1mg
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