Raciones: 4 personas
Calorías: 278kcal
Coste: Medio
Utensilios
- Olla grande
Ingredientes
- 1 kg mejillones limpios
- 1 limón el zumo
- 2 dientes ajo picados
- 1 ramita perejil picado
- 1 cucharada aceite de oliva
Instrucciones
- En una olla grande, calienta el aceite de oliva y añade el ajo picado. Sofríe durante un minuto hasta que esté fragante.
- Añade los mejillones a la olla y revuelve bien para cubrirlos con el ajo y el aceite.
- Añade el zumo de limón a la olla y tapa. Cocina a fuego medio-alto durante unos 10-15 minutos, o hasta que todos los mejillones se abran.
- Una vez cocidos, espolvorea los mejillones con perejil picado y sirve caliente.
Notas
Asegúrate de descartar cualquier mejillón que no se haya abierto después de la cocción, ya que podría no ser seguro para comer.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 278kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 18g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 48mg | Sodio: 632mg | Potasio: 562mg | Azúcar: 1g | Vitamina A: 285IU | Vitamina C: 33mg | Calcio: 37mg | Hierro: 4.7mg
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