Raciones: 4 porciones
Calorías: 430kcal
Utensilios
- Sartén
Ingredientes
Ingredientes
- 800 g lomo de cerdo
- 1 cucharada aceite de oliva
- 1 cucharadita sal
- 1 cucharadita pimienta negra molida
- 250 ml vino tinto seco
- 2 dientes ajo picados
Instrucciones
- Corte el lomo de cerdo en medallones de aproximadamente 2 cm de espesor.
- Condimente los medallones de cerdo con sal y pimienta por ambos lados.
- Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Añada los medallones de cerdo y fríalos hasta que estén bien dorados, alrededor de 4 minutos por lado. Retire los medallones de la sartén y reserve.
- En la misma sartén, añada el ajo picado y sofría hasta que esté dorado. Luego, vierta el vino tinto en la sartén y deje que se reduzca a la mitad.
- Vuelva a colocar los medallones de cerdo en la sartén, cubriéndolos con la salsa de vino tinto. Cocine durante unos 10-15 minutos más, hasta que los medallones estén cocidos.
- Sirva los medallones calientes, regados con la salsa de vino tinto.
Notas
Puede acompañar este platillo con puré de patatas y vegetales al vapor para una comida completa.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 430kcal | Carbohidratos: 1g | Proteina: 63g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 180mg | Sodio: 1230mg | Potasio: 1140mg | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 20mg | Hierro: 2mg
Compartir Receta
Pin Receta
Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!