
Servings: 4 porciones
Calories: 265kcal
Utensilios
- Sartén grande
Ingredientes
Ingredientes
- 4 piezas pechugas de pollo
- 1 taza pimientos verdes cortados en rodajas
- 1 taza pimientos rojos cortados en rodajas
- 2 dientes ajo picado
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1/2 cucharadita sal
- 1/2 cucharadita pimienta negra
Instrucciones
- Calentar el aceite de oliva en un sartén grande a fuego medio.
- Agregar el pollo y cocinar hasta que esté dorado por ambos lados. Retirar el pollo del sartén y reservar.
- Agregar los pimientos y el ajo al sartén y cocinar hasta que estén tiernos.
- Devolver el pollo al sartén, sazonar con sal y pimienta, y cocinar durante unos minutos más hasta que el pollo esté completamente cocido.
- Servir caliente. Se puede acompañar con arroz o patatas al gusto.
Notas
Puedes añadir otros vegetales como cebolla o calabacín si deseas. También puedes usar muslos de pollo en lugar de pechugas si prefieres.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 265kcal | Carbohidratos: 6g | Proteina: 35g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 85mg | Sodio: 500mg | Potasio: 625mg | Fibra: 2g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 1761IU | Vitamina C: 80mg | Calcio: 16mg | Hierro: 1mg
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