Lasaña de berenjena y carne picada

Una deliciosa lasaña llena de sabor con berenjenas y carne picada. Una cena perfecta para cualquier noche de la semana.
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Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 40 minutos
Tiempo total: 1 hora
Plato: Cena
Cocina: Italiano
Keyword: Carne
Servings: 4 porciones
Calories: 582kcal

Utensilios

  • Horno

Ingredientes

Ingredientes para la lasaña

  • 1 kg carne picada
  • 2 berenjenas
  • 1 lata tomate triturado
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 200 gramos queso rallado
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Instrucciones

  • Primero, precalienta el horno a 200°C.
  • Corta las berenjenas en rodajas y cocina en una sartén con un poco de aceite hasta que estén doradas.
  • En otra sartén, cocina la carne picada hasta que esté bien dorada.
  • Añade el tomate triturado a la carne y cocina durante 10 minutos.
  • Ahora, monta la lasaña en una bandeja de horno. Coloca una capa de berenjena, luego una capa de la mezcla de carne y tomate, y repite hasta que se agoten los ingredientes. Termina con una capa de queso rallado por encima.
  • Hornea durante 20-25 minutos o hasta que el queso esté dorado y burbujeante.

Notas

Puedes añadir otras verduras a la lasaña como pimientos o espinacas para añadir más nutrientes.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 582kcal | Carbohidratos: 41g | Proteina: 32g | Grasa: 30g | Grasa saturada: 15g | Colesterol: 90mg | Sodio: 1174mg | Potasio: 730mg | Fibra: 6g | Azúcar: 10g | Vitamina A: 520IU | Vitamina C: 32mg | Calcio: 400mg | Hierro: 4.5mg
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