Batata al horno con salsa de tahini

Una receta deliciosa y nutritiva que combina el sabor dulce de la batata con la riqueza de una salsa de tahini casera. Perfecto para una comida ligera o un aperitivo saludable.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 40 minutos
Tiempo total: 50 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Medio Oriente
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Raciones: 2 porciones
Calorías: 400kcal

Utensilios

  • Horno

Ingredientes

Ingredientes principales

  • 2 grandes Batatas

Ingredientes para salsa de tahini

  • 1 taza Tahini
  • 2 cucharadas Jugo de limón
  • 2 dientes Ajo picado
  • 1/4 taza Agua
  • 1 pizca Sal
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Instrucciones

  • Pre-calentar el horno a 200 grados Celsius.
  • Lave las batatas y cortarlas en mitades longitudinales.
  • Cocinar las batatas en el horno durante unos 40 minutos, o hasta que estén tiernas.
  • Mientras las batatas se están cocinando, preparar la salsa de tahini combinando el tahini, jugo de limón, ajo picado, agua y sal en un tazón pequeño.
  • Sirva las batatas calientes del horno con la salsa de tahini por encima.

Notas

La salsa de tahini también puede ser usada como aderezo para ensaladas o como salsa para vegetales crudos.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 400kcal | Carbohidratos: 60g | Proteina: 15g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 300mg | Potasio: 904mg | Fibra: 7g | Azúcar: 12g | Vitamina A: 32000IU | Vitamina C: 6mg | Calcio: 130mg | Hierro: 2.3mg
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