Huevos a la Florentina

Una deliciosa receta de desayuno italiano que combina huevos escalfados, espinacas y una salsa bechamel cremosa.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Italiano
Keyword: Vegetariano
Raciones: 2 personas
Calorías: 310kcal

Utensilios

  • Sartén grande

Ingredientes

Ingredientes principales

  • 4 unidades huevos
  • 1 bolsa espinacas frescas
  • 1 taza salsa bechamel
  • 2 rodajas pan tostado
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta negra
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Instrucciones

  • Calentar una sartén grande a fuego medio. Añadir las espinacas y cocinar hasta que estén marchitas.
  • En una olla pequeña, calienta la salsa bechamel.
  • Mientras tanto, escalfar los huevos en una olla con agua hirviendo.
  • Tostar las rebanadas de pan y colocarlas en los platos.
  • Añade las espinacas sobre el pan tostado, seguido de los huevos escalfados. Cubre cada tostada con la salsa bechamel caliente. Sazonar con sal y pimienta al gusto.

Notas

Si prefieres, podrías añadir un poco de queso rallado por encima de la salsa bechamel para darle un toque extra de sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 310kcal | Carbohidratos: 26g | Proteina: 18g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 372mg | Sodio: 670mg | Potasio: 480mg | Fibra: 2g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 5800IU | Vitamina C: 24mg | Calcio: 180mg | Hierro: 3.6mg
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