Frittata de Champiñones y Queso de Cabra

Una frittata sabrosa y nutritiva que es ideal para un desayuno lleno de proteínas o una cena ligera.
5 de 1 voto
Valorar Receta Añadir a Mi Colección
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Italiano
Keyword: Vegetariano
Servings: 4 porciones
Calories: 210kcal

Utensilios

  • Sartén antiadherente

Ingredientes

  • 1 taza champiñones rebanados
  • 4 huevos
  • 60 g queso de cabra
  • 1 cebolla picada
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1/4 cucharadita sal
  • 1/4 cucharadita pimienta negra
Añadir a lista de la compra

Instrucciones

  • En una sartén antiadherente, calentar el aceite de oliva a fuego medio. Agregar los champiñones y la cebolla, cocinar hasta que estén dorados.
  • En un tazón, batir los huevos y agregar el queso de cabra, la sal y la pimienta.
  • Agregar la mezcla de huevo al sartén con los champiñones y mover suavemente para distribuir uniformemente.
  • Cocinar a fuego bajo durante 15 minutos o hasta que los huevos estén cuajados.
  • Servir caliente, cortada en cuñas.

Notas

Puedes utilizar otros tipos de hongos o queso si lo prefieres. También puedes agregar espinacas o tomates para una variante.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 4g | Proteina: 11g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 186mg | Sodio: 235mg | Potasio: 305mg | Fibra: 1g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 540IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 65mg | Hierro: 1.5mg
Compartir Receta Pin Receta Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:
Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar. 

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>