Raciones: 4 personas
Calorías: 462kcal
Utensilios
- Olla de presión
Ingredientes
Ingredientes
- 500 g ternera para guiso
- 4 grandes patatas
- 1 cebolla
- 2 dientes ajo
- 1 cucharada pimentón dulce
- 1 cucharada aceite de oliva
- sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- Corta la ternera en trozos de tamaño mediano y sazona con sal y pimienta.
- En una olla de presión, calienta el aceite de oliva y añade la ternera. Dora por todos los lados y retira.
- Añade la cebolla y el ajo picados a la olla y sofríe hasta que estén transparentes.
- Vuelve a añadir la ternera a la olla, junto con el pimentón dulce. Revuelve bien para que se mezclen los sabores.
- Pela las patatas y córtalas en trozos grandes. Añádelas a la olla.
- Cubre con agua y cierra la olla de presión. Cocina durante 1 hora y media a fuego medio, o hasta que la ternera esté tierna.
- Ajusta la sal y pimienta si es necesario y sirve caliente.
Notas
Este guiso se puede hacer con antelación y sabe incluso mejor al día siguiente. También puedes añadir otras verduras que te gusten, como zanahorias o guisantes.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 462kcal | Carbohidratos: 43g | Proteina: 31g | Grasa: 19g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 89mg | Sodio: 88mg | Potasio: 1218mg | Fibra: 5g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 162IU | Vitamina C: 48mg | Calcio: 58mg | Hierro: 4.2mg
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