Raciones: 4 raciones
Calorías: 305kcal
Coste: Medio
Utensilios
- Olla grande
Ingredientes
- 4 filetes bacalao desalado
- 3 patatas medianas peladas y en rodajas
- 1 grande cebolla pícada
- 4 dientes ajo picados
- 1 cucharadita pimentón dulce
- al gusto sal y pimienta
- 3 cucharadas aceite de oliva
Instrucciones
- Calienta el aceite de oliva en una olla grande. Añade la cebolla y el ajo, sofríe hasta que estén dorados.
- Agrega las patatas, saltea durante 5 minutos. Agrega el pimentón dulce, sal y pimienta.
- Coloca los filetes de bacalao encima de las patatas, añade agua hasta cubrir los ingredientes. Cocina a fuego medio durante 30-40 minutos o hasta que las patatas estén tiernas.
- Sirve caliente, disfruta tu delicioso bacalao con patatas y cebolla.
Notas
Puedes agregar un toque de color y sabor extra añadiendo un poco de perejil picado justo antes de servir.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 305kcal | Carbohidratos: 29g | Proteina: 31g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 73mg | Sodio: 98mg | Potasio: 1200mg | Fibra: 3g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 170IU | Vitamina C: 35mg | Calcio: 80mg | Hierro: 2.5mg
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