Guisantes con jamón

Una receta clásica española, saludable y deliciosa, perfecta para un almuerzo rápido en cualquier época del año.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Española
Keyword: Sin Gluten
Raciones: 4 porciones
Calorías: 235kcal
Coste: Moderado

Utensilios

  • Sartén grande

Ingredientes

  • 500 g guisantes congelados o frescos
  • 200 g jamón serrano en cubos
  • 1 cebolla picada finamente
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto
Añadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
  • Agrega la cebolla y sofríe hasta que esté suave y transparente.
  • Añade el jamón serrano y sofríe durante unos minutos hasta que esté ligeramente dorado.
  • Finalmente, añade los guisantes, sazona con sal y pimienta y cocine a fuego medio durante 15-20 minutos o hasta que los guisantes estén tiernos.
  • Sirve caliente como plato principal o como guarnición.

Notas

Puedes agregar otras verduras a esta receta si lo deseas, como zanahorias o patatas. También puedes usar jamón ahumado en lugar de jamón serrano para una variación del sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 235kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 16g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 20mg | Sodio: 650mg | Potasio: 325mg | Fibra: 7g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 890IU | Vitamina C: 40mg | Calcio: 30mg | Hierro: 2mg
Compartir Receta Pin Receta Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:
Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar. 

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>