Raciones: 4 porciones
Calorías: 250kcal
Ingredientes
Ingredientes
- 2 aguacates maduros
- 1 tomate pequeño picado
- 1/4 cebolla picada
- 1 cucharada cilantro fresco picado
- 1 cucharadita sal
- 1 limón el jugo
- 200 gr totopos de maíz
Instrucciones
- Corta los aguacates por la mitad, quita el hueso y saca la pulpa con una cuchara.
- En un bol, machaca la pulpa de aguacate con un tenedor hasta obtener una consistencia suave.
- Añade el tomate picado, la cebolla, el cilantro, la sal y el jugo de limón. Mezcla bien.
- Sirve el guacamole con los totopos de maíz.
Notas
Puedes agregar un poco de chile jalapeño picado para darle un toque picante.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 250kcal | Carbohidratos: 16g | Proteina: 4g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 3g | Sodio: 580mg | Potasio: 727mg | Fibra: 10g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 295IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 20mg | Hierro: 1mg
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