Granola Tropical con Yogur de Soja

Un desayuno energético y delicioso, lleno de sabores tropicales y una excelente forma de empezar el día.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Saludable
Keyword: Vegano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 315kcal

Ingredientes

Granola

  • 2 tazas avena en hojuelas
  • 1/2 taza miel de agave
  • 1 mango pelado y cortado en cubos
  • 1/2 piña cortada en cubos

Para servir

  • 4 tazas yogur de soja
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Instrucciones

  • Precalienta el horno a 180C.
  • En un bol mezcla la avena con la miel de agave.
  • Esparce la mezcla en una bandeja para hornear y hornea durante 30 minutos, removiendo cada 10 minutos para evitar que se queme.
  • Una vez dorada la granola, retira del horno y deja enfriar.
  • Sirve la granola con el yogur de soja, y cubre con los mangos y piña.

Notas

Almacena la granola sobrante en un recipiente hermético durante hasta dos semanas.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 315kcal | Carbohidratos: 60g | Proteina: 8g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 35mg | Potasio: 400mg | Fibra: 7g | Azúcar: 25g | Vitamina A: 900IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 150mg | Hierro: 2.7mg
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