Raciones: 10 porciones
Calorías: 190kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes
- 2 tazas avena sin gluten
- 1 taza nueces picadas
- 1/2 taza cacao en polvo
- 1/2 taza miel de abeja
- 1 cucharadita extracto de vainilla
Instrucciones
- Pre-calentar el horno a 180°C.
- En un bol grande, mezclar la avena sin gluten, las nueces picadas y el cacao en polvo.
- Calentar la miel de abeja y añadir el extracto de vainilla.
- Añadir la mezcla de miel y vainilla al bol con los ingredientes secos. Mezclar hasta que todo esté bien impregnado.
- Extender la granola en una bandeja para horno y hornear durante 20 minutos o hasta que esté crujiente, removiendo cada 5 minutos para evitar que se queme.
- Dejar enfriar completamente antes de servir.
Notas
Puedes guardar la granola en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante hasta 2 semanas.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 190kcal | Carbohidratos: 24g | Proteina: 5g | Grasa: 9g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 2mg | Potasio: 125mg | Fibra: 4g | Azúcar: 9g | Calcio: 20mg | Hierro: 1.2mg
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