Crema de Almendras y Cacao con Tostadas Integrales

Una receta deliciosa y saludable, perfecta para el desayuno o la merienda. La crema de almendras y cacao es una alternativa más nutritiva a las cremas de untar tradicionales.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Saludable
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Raciones: 4 raciones
Calorías: 300kcal

Utensilios

  • Procesador de alimentos

Ingredientes

Ingredientes

  • 200 gr almendras sin sal
  • 2 cucharadas cacao en polvo sin azúcar
  • 4 cucharadas miel
  • 1 cucharadita extracto de vainilla
  • 8 tostadas integrales
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Instrucciones

  • Tuesta las almendras en una sartén a fuego medio durante unos minutos hasta que estén doradas y fragantes.
  • Deja enfriar las almendras por unos minutos, luego colócalas en el procesador de alimentos.
  • Procesa las almendras hasta obtener una mantequilla suave y cremosa.
  • Agrega el cacao en polvo, la miel y el extracto de vainilla. Procesa de nuevo hasta que esté bien mezclado.
  • Unta la crema de almendras y cacao en las tostadas integrales y sirve.

Notas

Puedes guardar la crema de almendras y cacao restante en un recipiente hermético en el refrigerador durante hasta una semana.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 300kcal | Carbohidratos: 40g | Proteina: 8g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 150mg | Potasio: 200mg | Fibra: 5g | Azúcar: 12g | Calcio: 80mg | Hierro: 2mg
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