Raciones: 4 raciones
Calorías: 300kcal
Utensilios
- Procesador de alimentos
Ingredientes
Ingredientes
- 200 gr almendras sin sal
- 2 cucharadas cacao en polvo sin azúcar
- 4 cucharadas miel
- 1 cucharadita extracto de vainilla
- 8 tostadas integrales
Instrucciones
- Tuesta las almendras en una sartén a fuego medio durante unos minutos hasta que estén doradas y fragantes.
- Deja enfriar las almendras por unos minutos, luego colócalas en el procesador de alimentos.
- Procesa las almendras hasta obtener una mantequilla suave y cremosa.
- Agrega el cacao en polvo, la miel y el extracto de vainilla. Procesa de nuevo hasta que esté bien mezclado.
- Unta la crema de almendras y cacao en las tostadas integrales y sirve.
Notas
Puedes guardar la crema de almendras y cacao restante en un recipiente hermético en el refrigerador durante hasta una semana.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 300kcal | Carbohidratos: 40g | Proteina: 8g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 150mg | Potasio: 200mg | Fibra: 5g | Azúcar: 12g | Calcio: 80mg | Hierro: 2mg
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