Raciones: 4 porciones
Calorías: 375kcal
Utensilios
- Olla grande
Ingredientes
Ingredientes
- 500 gr ternera, cortada en cubos
- 2 pimientos, cortados en tiras uno verde y uno rojo
- 1 cebolla, picada
- 2 dientes ajo, picado
- 2 cucharadas pimentón
- 1 lata tomates triturados
- 500 ml caldo de carne
- sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- En una olla grande, dorar la ternera en aceite. Retira y reserva.
- En la misma olla, añadir cebolla y ajo, cocinar hasta que estén suaves. Agregar pimientos y pimentón, cocinar por un par de minutos más.
- Volver a poner la ternera en la olla. Añadir los tomates triturados y el caldo de carne. Sazonar con sal y pimienta.
- Llevar a ebullición, luego reducir a fuego lento y cocinar durante 2 horas, o hasta que la ternera esté tierna.
- Servir caliente, ideal con pan fresco.
Notas
Puedes agregar otras verduras a este goulash, como zanahorias o patatas, si lo deseas.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 375kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 35g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 8g | Colesterol: 90mg | Sodio: 750mg | Potasio: 850mg | Fibra: 3g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 1500IU | Vitamina C: 80mg | Calcio: 60mg | Hierro: 4mg
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