Gazpacho verde con aguacate

Un refrescante y nutritivo gazpacho verde lleno de verduras frescas y con la cremosidad del aguacate. Perfecto para los días calurosos.
Tiempo de preparación: 15 minutos
0 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Sopa
Cocina: Español
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 4 copas
Calorías: 200kcal

Utensilios

  • Licuadora

Ingredientes

  • 3 taza espinacas frescas
  • 1 pepino grande cortado en trozos
  • 2 aguacates pelados y sin hueso
  • 2 cucharadas jugo de limón
  • 3 taza agua
  • 1 cucharadita sal
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Instrucciones

  • Coloca las espinacas, el pepino, los aguacates, el jugo de limón y la sal en la licuadora.
  • Añade agua poco a poco mientras licúas hasta obtener la consistencia deseada.
  • Refrigera durante una hora antes de servir.
  • Sirve frío, adornado con unas hojas de espinaca o unos trozos de aguacate.

Notas

Puedes agregar otros ingredientes como pimiento verde o apio para variar el sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 200kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 4g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 600mg | Potasio: 750mg | Fibra: 8g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 3000IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 75mg | Hierro: 2mg
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