Gazpacho de Pepino y Yogur en Thermomix

Una refrescante receta perfecta para los días calurosos. El pepino y el yogur dan un sabor único y delicioso.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Sopa
Cocina: Español
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 2 porciones
Calorías: 97kcal

Utensilios

Ingredientes

  • 1 pepino grande pelado y cortado
  • 1 diente ajo
  • 2 cucharada aceite de oliva
  • 1 yogur natural
  • 1 cucharadita sal
  • 1 cucharadita vinagre blanco
  • agua según necesidad
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Instrucciones

  • Coloque el pepino, el ajo, el yogur, la sal, el vinagre y el aceite de oliva en la Thermomix.
  • Procese durante 30 segundos a velocidad 5.
  • Revise la consistencia. Si es demasiado espeso, agregue agua y procese nuevamente.
  • Sirva frío. Para una presentación más agradable, puede agregar rodajas finas de pepino o hierbas frescas por encima.

Notas

Este gazpacho se puede guardar en el refrigerador hasta por 2 días. Asegúrese de revolverlo antes de servir, ya que puede separarse.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 97kcal | Carbohidratos: 7g | Proteina: 2g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 3mg | Sodio: 639mg | Potasio: 295mg | Fibra: 1g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 108IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 59mg | Hierro: 0.3mg
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