Raciones: 4 porciones
Calorías: 160kcal
Utensilios
- Licuadora
Ingredientes
Ingredientes
- 1 unidad Melón maduro y grande, sin semillas
- 10 hojas Menta fresca
- 2 cucharadas Aceite de oliva extra virgen
- 1/4 cucharadita Sal
- 1/4 cucharadita Pimienta
Instrucciones
- Corta el melón por la mitad y retira las semillas. Después, corta en trozos pequeños y colócalos en la licuadora.
- Agrega las hojas de menta, el aceite de oliva, la sal y la pimienta a la licuadora.
- Mezcla los ingredientes hasta obtener una sopa suave.
- Refrigera el gazpacho durante al menos 1 hora antes de servir.
- Sirve frío, decorado con unas hojas de menta fresca.
Notas
Puedes agregar unos trocitos de melón a cada plato antes de servir para darle una textura más interesante.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 160kcal | Carbohidratos: 25g | Proteina: 2g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 150mg | Potasio: 800mg | Fibra: 2g | Azúcar: 22g | Vitamina A: 6000IU | Vitamina C: 80mg | Calcio: 20mg | Hierro: 1.2mg
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