Raciones: 12 galletas
Calorías: 82kcal
Utensilios
Ingredientes
- 2 tazas avena
- 2 plátanos maduros
- 1/2 taza chips de chocolate opcional
Instrucciones
- En un tazón, triturar los plátanos hasta que estén suaves.
- Agregar la avena y mezclar bien. Si lo desea, puede agregar las chispas de chocolate.
- Formar las galletas con una cuchara y colocarlas en la freidora de aire en una sola capa.
- Cocinar a 180°C durante 15 minutos, o hasta que estén doradas.
Notas
Estas galletas se pueden almacenar en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante hasta una semana. También puede congelarlas para tener un bocadillo rápido y saludable siempre a mano.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 82kcal | Carbohidratos: 16g | Proteina: 2g | Grasa: 1.5g | Grasa saturada: 0.7g | Sodio: 2mg | Potasio: 114mg | Fibra: 2g | Azúcar: 4.5g | Vitamina A: 25IU | Vitamina C: 3.2mg | Calcio: 6mg | Hierro: 0.6mg
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