Galletas de Avena y Plátano en Airfryer

Unas galletas fáciles, rápidas y saludables que amará toda la familia. Con sólo tres ingredientes y cocinadas en tu freidora de aire, son un bocadillo perfecto para cualquier momento del día.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Plato: Snack
Cocina: Americano
Keyword: Bajo en Calorias, Saludable, Sin Gluten, Vegano
Raciones: 12 galletas
Calorías: 82kcal

Utensilios

Ingredientes

  • 2 tazas avena
  • 2 plátanos maduros
  • 1/2 taza chips de chocolate opcional
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Instrucciones

  • En un tazón, triturar los plátanos hasta que estén suaves.
  • Agregar la avena y mezclar bien. Si lo desea, puede agregar las chispas de chocolate.
  • Formar las galletas con una cuchara y colocarlas en la freidora de aire en una sola capa.
  • Cocinar a 180°C durante 15 minutos, o hasta que estén doradas.

Notas

Estas galletas se pueden almacenar en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante hasta una semana. También puede congelarlas para tener un bocadillo rápido y saludable siempre a mano.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 82kcal | Carbohidratos: 16g | Proteina: 2g | Grasa: 1.5g | Grasa saturada: 0.7g | Sodio: 2mg | Potasio: 114mg | Fibra: 2g | Azúcar: 4.5g | Vitamina A: 25IU | Vitamina C: 3.2mg | Calcio: 6mg | Hierro: 0.6mg
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