Barritas de chocolate y avena

Estas barritas de chocolate y avena son un delicioso snack que puedes disfrutar en cualquier momento del día. Son fáciles de preparar y muy nutritivas.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo de enfriamiento: 1 hora
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Snack
Cocina: Americano
Keyword: Vegano
Raciones: 10 barritas
Calorías: 215kcal

Utensilios

  • Molde para hornear

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 tazas avena
  • 1 taza dátiles deshuesados y picados
  • 1/2 taza chocolate oscuro derretido
  • 1/4 taza almendras picadas
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Instrucciones

  • Pre-calienta el horno a 180°C.
  • En un bol, mezcla la avena, los dátiles y las almendras.
  • Añade el chocolate derretido y mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén bien incorporados.
  • Presiona la mezcla de avena en un molde para hornear forrado con papel de horno.
  • Hornea durante 20 minutos. Deja enfriar completamente antes de cortar en barritas.

Notas

Estas barritas se pueden guardar en un contenedor hermético durante una semana. También puedes agregar otros frutos secos o semillas a tu gusto.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 215kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 5g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 3g | Sodio: 7mg | Potasio: 260mg | Fibra: 5g | Azúcar: 15g | Calcio: 40mg | Hierro: 2mg
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