Galletas de avena y plátano

Estas deliciosas galletas son perfectas para un desayuno saludable o como snack en la tarde. Son fáciles de hacer y muy nutritivas.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Plato: Desayuno, Snack
Cocina: Americano
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 12 galletas
Calorías: 74kcal

Utensilios

  • Horno

Ingredientes

  • 2 plátanos maduros machacados
  • 1 taza avena
  • 1 cucharada miel opcional
  • 1 cucharadita canela opcional
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Instrucciones

  • Pre calienta el horno a 180 grados Celsius.
  • Mezcla los plátanos machacados y la avena en un bol grande. Agrega miel y canela si lo deseas.
  • Forma las galletas y colócalas en una bandeja para hornear.
  • Hornea durante 15 minutos o hasta que estén doradas.

Notas

Puedes agregar nueces, chispas de chocolate o frutas secas a la mezcla para variar.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 74kcal | Carbohidratos: 16g | Proteina: 2g | Grasa: 1g | Sodio: 1mg | Potasio: 149mg | Fibra: 2g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 19IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 7mg | Hierro: 0.6mg
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