Fricasé de pollo

Un plato delicioso y rico en sabores que combina pollo, vino blanco y verduras.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 20 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Francés
Keyword: Pollo
Raciones: 4 porciones
Calorías: 450kcal

Utensilios

  • Cacerola

Ingredientes

Ingredientes principales

  • 1 kg pollo trozos
  • 1 botella vino blanco
  • 3 dientes ajo picado
  • 2 unidades cebollas picadas
  • 2 unidades zanahorias rodajas
  • 1 cucharada aceite de oliva
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Instrucciones

  • En una cacerola, calienta el aceite de oliva y agrega los trozos de pollo. Cocina hasta que estén dorados por ambos lados.
  • Añade la cebolla y el ajo picado, cocina hasta que se ablanden.
  • Incorpora las zanahorias en rodajas y el vino blanco. Deja que el alcohol se evapore durante algunos minutos.
  • Añade sal y pimienta al gusto, cubre la cacerola y deja cocinar a fuego lento durante 1 hora.
  • Sirve caliente y disfruta de un delicioso Fricasé de pollo.

Notas

Puedes agregar otros vegetales a tu gusto para hacer este plato aún más nutritivo.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 450kcal | Carbohidratos: 22g | Proteina: 50g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 30mg | Sodio: 120mg | Potasio: 450mg | Fibra: 3g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 300IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 50mg | Hierro: 3mg
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