Raciones: 4 personas
Calorías: 536kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes
- 4 filetes ternera
- 4 grandes patatas
- 4 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharadita sal
- 1 cucharadita pimienta
- 1 rama romero
Instrucciones
- Precalienta el horno a 200°C.
- Lava y corta las patatas en cubos, colócalas en una bandeja de horno, agrega una cucharada de aceite de oliva, sal, pimienta y romero.
- Asa las patatas durante 40 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.
- Mientras tanto, calienta el restante aceite de oliva en una sartén y cocina los filetes de ternera a tu gusto. Salpimenta al gusto.
- Sirve los filetes de ternera junto con las patatas asadas.
Notas
Puedes agregar otras especias a las patatas asadas para variar el sabor. También puedes acompañar este plato con una ensalada fresca para equilibrar el plato.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 536kcal | Carbohidratos: 40g | Proteina: 52g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 158mg | Sodio: 1178mg | Potasio: 1600mg | Fibra: 3g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 10IU | Vitamina C: 42mg | Calcio: 48mg | Hierro: 6.4mg
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