Feijoada brasileƱa

La Feijoada es un plato brasileƱo de frijoles negros con cerdo y carne de res. Es una comida reconfortante que se sirve tradicionalmente los sƔbados.
Tiempo de preparaciĆ³n: 30 minutos
Tiempo de cocciĆ³n: 2 horas
Tiempo de cocciĆ³n lenta: 1 hora
Tiempo total: 2 horas 30 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: BrasileƱo
Keyword: Carne
Raciones: 4 personas
CalorĆ­as: 685kcal

Utensilios

  • Olla grande

Ingredientes

Ingredientes para la Feijoada

  • 500 g frijoles negros secos, remojados durante la noche
  • 200 g tocino
  • 300 g carne de cerdo
  • 300 g carne de res
  • 2 cebollas finamente picadas
  • 4 dientes de ajo picados
  • 2 hojas de laurel
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto
AƱadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Enjuagar los frijoles despuĆ©s del remojo y ponerlos en una olla grande. Agregar agua hasta cubrir los frijoles.
  • AƱadir el tocino, la carne de cerdo, la carne de res y las hojas de laurel. Llevar a ebulliciĆ³n y luego reducir a fuego lento.
  • En una sartĆ©n aparte, sofreĆ­r las cebollas y el ajo hasta que estĆ©n dorados y luego aƱadirlos a la olla.
  • Cocinar a fuego lento durante al menos 2 horas, o hasta que las carnes estĆ©n tiernas y los frijoles bien cocidos.
  • Sazonar con sal y pimienta al gusto.
  • Servir caliente con arroz y naranja en rodajas para un toque de frescura.

Notas

La Feijoada se disfruta mejor con amigos y familiares. Ā”Buen provecho!

Notas Privadas:

NutriciĆ³n

CalorĆ­as: 685kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 38g | Grasa: 39g | Grasa saturada: 13g | Colesterol: 105mg | Sodio: 1015mg | Potasio: 1350mg | Fibra: 15g | AzĆŗcar: 3g | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 7mg | Calcio: 85mg | Hierro: 5mg
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