
Servings: 6 porciones
Calories: 390kcal
Utensilios
- Olla grande
Ingredientes
Ingredientes
- 500 g lentejas remojadas durante la noche
- 200 g chorizo en rodajas
- 2 cebollas picadas
- 2 zanahorias peladas y cortadas en cubos
- 2 dientes ajo minced
- 1 cucharadita pimentón dulce
- 4 tazas caldo de pollo
- sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- En una olla grande, añadir un poco de aceite y freír el chorizo hasta que esté dorado. Retirar y reservar.
- Añadir la cebolla, las zanahorias y el ajo a la olla y cocinar hasta que estén suaves.
- Añadir el pimentón dulce y cocinar durante 1 minuto.
- Añadir las lentejas, el chorizo y el caldo de pollo. Llevar a ebullición.
- Reducir el fuego y dejar hervir a fuego lento durante 1 hora, o hasta que las lentejas estén tiernas.
- Sazonar con sal y pimienta al gusto antes de servir.
Notas
Puedes agregar más vegetales como apio o pimientos si lo deseas. También puedes cambiar el caldo de pollo por caldo de verduras para hacerlo vegetariano.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 390kcal | Carbohidratos: 60g | Proteina: 23g | Grasa: 9g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 25mg | Sodio: 1250mg | Potasio: 871mg | Fibra: 15g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 3406IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 68mg | Hierro: 4.9mg
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