Raciones: 2 raciones
Calorías: 230kcal
Ingredientes
- 200 gr judías verdes
- 100 gr jamón serrano
- 1 ajo
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta negra
Instrucciones
- Corta las judías verdes en trozos y cuécelas en agua hirviendo durante 10 minutos.
- En una sartén, calienta el aceite de oliva y añade el ajo picado. Cuando esté dorado, añade el jamón serrano cortado en tiras.
- Añade las judías verdes escurridas a la sartén y mézclalo todo bien durante unos minutos. Sazona al gusto con sal y pimienta.
- Sirve la ensalada templada de judías verdes y jamón serrano caliente.
Notas
Puedes añadir otros ingredientes a tu gusto, como nueces o pasas, para darle un toque extra a esta deliciosa ensalada.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 230kcal | Carbohidratos: 8g | Proteina: 12g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 30mg | Sodio: 1200mg | Potasio: 260mg | Fibra: 2g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 900IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 40mg | Hierro: 2mg
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