Raciones: 2 platos
Calorías: 368kcal
Ingredientes
Ingredientes
- 1 taza pollo cocido y desmenuzado
- 1 aguacate maduro
- 1 tomate grande
- 1/4 taza cebolla roja picada
- 2 cucharadas zumo de limón
- 2 cucharadas aceite de oliva
- sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- En un bol grande, combina el pollo desmenuzado, el aguacate picado, el tomate picado y la cebolla roja.
- En un tazón pequeño, mezcla el zumo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta.
- Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén cubiertos.
- Sirve inmediatamente o refrigera durante una hora antes de servir para permitir que los sabores se mezclen.
Notas
Puedes agregar otros vegetales a tu gusto o incluso añadir nueces o semillas para extra textura y sabor.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 368kcal | Carbohidratos: 18g | Proteina: 25g | Grasa: 24g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 65mg | Sodio: 102mg | Potasio: 600mg | Fibra: 8g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 1050IU | Vitamina C: 25mg | Calcio: 22mg | Hierro: 1.5mg
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