Ensalada de pollo y aguacate

Esta ensalada de pollo y aguacate es fresca, deliciosa y fácil de preparar. Perfecta para una comida rápida en un día ocupado.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Plato: Ensalada
Cocina: Internacional
Keyword: Saludable
Raciones: 2 platos
Calorías: 368kcal

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 taza pollo cocido y desmenuzado
  • 1 aguacate maduro
  • 1 tomate grande
  • 1/4 taza cebolla roja picada
  • 2 cucharadas zumo de limón
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • En un bol grande, combina el pollo desmenuzado, el aguacate picado, el tomate picado y la cebolla roja.
  • En un tazón pequeño, mezcla el zumo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta.
  • Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén cubiertos.
  • Sirve inmediatamente o refrigera durante una hora antes de servir para permitir que los sabores se mezclen.

Notas

Puedes agregar otros vegetales a tu gusto o incluso añadir nueces o semillas para extra textura y sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 368kcal | Carbohidratos: 18g | Proteina: 25g | Grasa: 24g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 65mg | Sodio: 102mg | Potasio: 600mg | Fibra: 8g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 1050IU | Vitamina C: 25mg | Calcio: 22mg | Hierro: 1.5mg
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