Ensalada con pollo, nueces y queso azul

Una deliciosa y nutritiva mezcla de pollo a la parrilla, nueces crujientes y queso azul, todo sobre una cama de lechuga fresca.¡Es la cena perfecta para cualquier noche!
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Plato: Ensalada
Cocina: Internacional
Keyword: Saludable
Raciones: 2 porciones
Calorías: 350kcal

Utensilios

  • Parrilla o sartén grill

Ingredientes

Ingredientes

  • 200 g pechuga de pollo
  • 50 g nueces
  • 50 g queso azul
  • 100 g lechuga
  • aceite de oliva para parrillar el pollo y aderezo
  • vinagre balsámico para el aderezo
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Instrucciones

  • Calienta tu parrilla o sartén grill y añade un poco de aceite de oliva.
  • Cocina la pechuga de pollo hasta que esté completamente cocida y dorada por fuera.
  • Mientras el pollo se cocina, lava la lechuga y despúes colócala en un plato grande.
  • Una vez que el pollo esté listo, córtalo en tiras y colócalo sobre la lechuga.
  • Incorpora las nueces y migajas de queso azul.
  • Para el aderezo, mezcla aceite de oliva y vinagre balsámico. Rocíalo sobre la ensalada antes de servir.

Notas

Puedes añadir tu fruta preferida a esta ensalada para darle un toque de dulzura extra.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 5g | Proteina: 30g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 7g | Colesterol: 70mg | Sodio: 350mg | Potasio: 500mg | Fibra: 2g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 500IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 150mg | Hierro: 2.5mg
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