Raciones: 4 porciones
Calorías: 350kcal
Utensilios
Ingredientes
Ingredientes
- 2 pechugas pollo cocido y desmenuzado
- 2 aguacates maduros y cortados en cubos
- 1 taza tomates cherry cortados a la mitad
- 1 taza lechuga romana cortada en tiras
- 1/4 taza aceite de oliva
- 1 cucharada jugo de limón
Instrucciones
- Coloca el pollo desmenuzado, los aguacates en cubos, los tomates cherry y la lechuga en el vaso de la Thermomix.
- Agrega el aceite de oliva y el jugo de limón. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Mézclalo todo durante unos segundos a velocidad 3.
- Verifica el sazón y ajusta si es necesario.
- Sirve la ensalada inmediatamente, o refrigera hasta que estés listo para servir.
Notas
Puede agregar otros ingredientes a tu gusto, como pepinos, cebolla roja o nueces para agregar textura y sabor.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 18g | Proteina: 25g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 75mg | Sodio: 300mg | Potasio: 850mg | Fibra: 7g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 1200IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 40mg | Hierro: 1.5mg
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