Ensalada de Pollo y Aguacate en Thermomix

Una receta saludable y deliciosa para una ensalada de pollo y aguacate, preparada fácilmente en tu Thermomix.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Ensalada
Cocina: Internacional
Keyword: Gluten Free
Raciones: 4 porciones
Calorías: 350kcal

Utensilios

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 pechugas pollo cocido y desmenuzado
  • 2 aguacates maduros y cortados en cubos
  • 1 taza tomates cherry cortados a la mitad
  • 1 taza lechuga romana cortada en tiras
  • 1/4 taza aceite de oliva
  • 1 cucharada jugo de limón
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Instrucciones

  • Coloca el pollo desmenuzado, los aguacates en cubos, los tomates cherry y la lechuga en el vaso de la Thermomix.
  • Agrega el aceite de oliva y el jugo de limón. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  • Mézclalo todo durante unos segundos a velocidad 3.
  • Verifica el sazón y ajusta si es necesario.
  • Sirve la ensalada inmediatamente, o refrigera hasta que estés listo para servir.

Notas

Puede agregar otros ingredientes a tu gusto, como pepinos, cebolla roja o nueces para agregar textura y sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 18g | Proteina: 25g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 75mg | Sodio: 300mg | Potasio: 850mg | Fibra: 7g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 1200IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 40mg | Hierro: 1.5mg
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