Ensalada de Pollo con Aguacate

Esta es una ensalada nutritiva y deliciosa que es perfecta para un almuerzo ligero o una cena.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Ensalada
Cocina: Internacional
Keyword: Bajo en carbohidratos
Raciones: 2 personas
Calorías: 275kcal

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 pechuga pollo grande, a la parrilla
  • 1 aguacate maduro, rebanado
  • 2 tazas lechuga romana picada
  • 1/2 taza tomates cherry cortados a la mitad
  • 1/4 taza cebolla morada picada
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cucharada jugo de limón
  • sal y pimienta
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Instrucciones

  • Corta la pechuga de pollo en tiras y reserva.
  • En un tazón grande, combine la lechuga, los tomates, la cebolla morada y el aguacate.
  • Agregue el pollo a la mezcla de ensalada.
  • En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva y el jugo de limón. Sazone con sal y pimienta al gusto.
  • Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle bien para combinar.
  • Sirva inmediatamente. Disfrute de esta ensalada fresca y saludable!

Notas

Si desea hacer esta ensalada con anticipación, simplemente prepare todos los ingredientes pero no mezcle la ensalada con el aderezo hasta que esté listo para servir. Esto asegurará que su ensalada se mantenga fresca y crujiente.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 275kcal | Carbohidratos: 10g | Proteina: 25g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 65mg | Sodio: 100mg | Potasio: 750mg | Fibra: 5g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 800IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 25mg | Hierro: 1.5mg
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