Raciones: 4 Porciones
Calorías: 290kcal
Utensilios
- Sartén
Ingredientes
Ensalada
- 1 taza pollo deshuesado cocido y picado
- 1 unidad mango pelado y cortado en cubitos
- 1/4 taza cacahuetes tostados
- 2 unidades cebollas verdes picadas
Aderezo de lima
- 2 cucharadas jugo de lima
- 2 cucharadas azúcar moreno
- 1 cucharada salsa de soja
- 1 cucharada aceite de sésamo
Instrucciones
- En un tazón grande, mezcla el pollo, el mango, los cacahuetes y las cebollas verdes.
- Para hacer el aderezo, combina el jugo de lima, el azúcar moreno, la salsa de soja y el aceite de sésamo en un tazón pequeño y mezcla bien.
- Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla hasta que todo esté bien cubierto.
- Sirve la ensalada inmediatamente, o refrigérala durante una hora para que los sabores se mezclen.
Notas
Si deseas hacer esta receta sin gluten, asegúrate de usar una salsa de soja sin gluten.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 290kcal | Carbohidratos: 22g | Proteina: 20g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 50mg | Sodio: 260mg | Potasio: 480mg | Fibra: 3g | Azúcar: 18g | Vitamina A: 900IU | Vitamina C: 36mg | Calcio: 30mg | Hierro: 1.5mg
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