Curry Verde Tailandés

Una receta exótica y sana, llena de sabores frescos y condimentos picantes. Ideal para una cena especial o simplemente para variar tu menú semanal.
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Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 50 minutos
Plato: Cena
Cocina: Tailandesa
Keyword: Vegetariano
Servings: 4 platos
Calories: 370kcal

Utensilios

  • Sartén grande

Ingredientes

Ingredientes del curry

  • 1 cucharada aceite vegetal
  • 2 cucharadas pasta de curry verde tailandés
  • 400 ml leche de coco
  • 200 g tofu firme cortado en cubos
  • 1 pimiento rojo cortado en tiras
  • 200 g brotes de bambú escurridos
  • 1 cucharada azúcar moreno
  • 2 cucharadas salsa de soja

Para servir

  • arroz jazmín cocido
  • hojas de albahaca
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Instrucciones

  • Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio. Añade la pasta de curry verde y cocina durante un minuto hasta que esté fragante.
  • Añade la leche de coco, el tofu, el pimiento rojo, los brotes de bambú, el azúcar moreno y la salsa de soja. Deja que hierva a fuego lento durante 20 minutos.
  • Sirve el curry sobre el arroz jazmín, adornado con hojas de albahaca.

Notas

Puedes añadir otros vegetales a tu gusto, como espinacas o zanahorias. También puedes sustituir el tofu por pollo si prefieres una versión no vegetariana.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 370kcal | Carbohidratos: 27g | Proteina: 13g | Grasa: 26g | Grasa saturada: 18g | Sodio: 720mg | Potasio: 400mg | Fibra: 3g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 890IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 150mg | Hierro: 3mg
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