
Servings: 4 personas
Calories: 350kcal
Utensilios
- Parrilla
Ingredientes
Ingredientes
- 2 pechugas pollo
- 1 aguacate grande, cortado en cubos
- 1 taza maíz
- 1 taza lechuga romana picada
- 1 unidad limón el jugo
- 2 cucharadas aceite de oliva extra virgen
- 1 pizca sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- Calienta la parrilla a fuego medio. Condimenta el pollo con sal y pimienta y cocina en la parrilla durante 5-7 minutos por cada lado, o hasta que esté bien cocido.
- Mientras el pollo se está cocinando, prepara los demás ingredientes. En un tazón grande, combina el aguacate, el maíz y la lechuga romana.
- Una vez que el pollo esté cocido, déjalo enfriar durante unos minutos, luego córtalo en rodajas y añádelo al tazón con los demás ingredientes.
- Para hacer el aderezo, combina el jugo de limón y el aceite de oliva en un tazón pequeño y bate hasta que estén bien mezclados. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Vierta el aderezo sobre la ensalada y revuelva suavemente para combinar. Sirve inmediatamente.
Notas
Puedes agregar otros ingredientes a esta ensalada si lo deseas, como tomates cherry, pepino o queso feta desmenuzado.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 28g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 75mg | Sodio: 120mg | Potasio: 780mg | Fibra: 7g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 1700IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 35mg | Hierro: 2mg
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