Ensalada de Frutas con Yogur y Miel

Una ensalada de frutas fresca y saludable con un toque dulce de yogur y miel.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo total: 20 minutos
Plato: Postre
Cocina: Internacional
Keyword: Vegano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 152kcal

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 taza fresas cortadas en rodajas
  • 1 taza uvas
  • 1 taza kiwi pelado y cortado en rodajas
  • 1 taza yogur natural
  • 2 cucharadas miel
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Instrucciones

  • En un tazón grande, mezcla las fresas, las uvas y el kiwi.
  • En un tazón pequeño, mezcla el yogur y la miel hasta que estén bien combinados.
  • Agrega la mezcla de yogur y miel a las frutas y revuelve suavemente para combinar.
  • Sirve inmediatamente, o refrigera hasta que esté listo para servir.

Notas

Puedes usar cualquier tipo de fruta que desees en esta receta, solo asegúrate de que todas las frutas estén frescas y maduras.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 152kcal | Carbohidratos: 35g | Proteina: 4g | Grasa: 1g | Sodio: 38mg | Potasio: 522mg | Fibra: 4g | Azúcar: 27g | Vitamina A: 100IU | Vitamina C: 112mg | Calcio: 142mg | Hierro: 0.9mg
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