Raciones: 4 porciones
Calorías: 152kcal
Ingredientes
Ingredientes
- 1 taza fresas cortadas en rodajas
- 1 taza uvas
- 1 taza kiwi pelado y cortado en rodajas
- 1 taza yogur natural
- 2 cucharadas miel
Instrucciones
- En un tazón grande, mezcla las fresas, las uvas y el kiwi.
- En un tazón pequeño, mezcla el yogur y la miel hasta que estén bien combinados.
- Agrega la mezcla de yogur y miel a las frutas y revuelve suavemente para combinar.
- Sirve inmediatamente, o refrigera hasta que esté listo para servir.
Notas
Puedes usar cualquier tipo de fruta que desees en esta receta, solo asegúrate de que todas las frutas estén frescas y maduras.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 152kcal | Carbohidratos: 35g | Proteina: 4g | Grasa: 1g | Sodio: 38mg | Potasio: 522mg | Fibra: 4g | Azúcar: 27g | Vitamina A: 100IU | Vitamina C: 112mg | Calcio: 142mg | Hierro: 0.9mg
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