Raciones: 6 brochetas
Calorías: 103kcal
Utensilios
- Brochetas
Ingredientes
Frutas
- 1 taza fresas troceadas
- 1 taza piña troceada
- 2 plátanos troceados
- 1 taza kiwi troceado
- 1 taza melón troceado
Aderezo
- 2 cucharadas miel
- 1 cucharadita jugo de limón
Instrucciones
- Prepara las frutas, lavándolas y cortándolas en trozos de tamaño similar.
- A través de las brochetas, alterna las diferentes frutas.
- En un tazón pequeño, combina la miel y el jugo de limón para crear el aderezo.
- Rocíe las brochetas con el aderezo y sirva inmediatamente.
Notas
Puedes usar cualquier tipo de fruta que tengas en casa y hasta puedes agregar queso si lo prefieres. ¡Personaliza estas brochetas a tu gusto!
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 103kcal | Carbohidratos: 27g | Proteina: 1g | Grasa: 0.3g | Sodio: 2mg | Potasio: 382mg | Fibra: 3g | Azúcar: 18g | Vitamina A: 87IU | Vitamina C: 83mg | Calcio: 20mg | Hierro: 0.5mg
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