Ensalada de Frutas con Menta Fresca y Miel

Una refrescante ensalada de frutas frescas con un toque de miel y menta. Ideal para los días calurosos o como postre ligero después de una comida.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Postre
Cocina: Internacional
Keyword: Vegano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 150kcal

Utensilios

  • Bol grande

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 taza fresas cortadas en mitades
  • 1 taza uvas verdes cortadas en mitades
  • 1 taza melón cortado en cubos
  • 2 cucharadas miel
  • 1/4 taza hojas de menta fresca
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Instrucciones

  • En un bol grande, combina las fresas, las uvas, los kiwis y el melón.
  • Agrega la miel y mezcla bien para que todas las frutas estén cubiertas.
  • Pica finamente las hojas de menta y espolvorea sobre la ensalada de frutas.
  • Refrigera durante 15 minutos antes de servir para permitir que los sabores se mezclen.

Notas

Siéntete libre de usar cualquier tipo de fruta que tengas a mano. ¡Esta receta es muy versátil!

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 150kcal | Carbohidratos: 35g | Proteina: 2g | Grasa: 1g | Sodio: 3mg | Potasio: 400mg | Fibra: 5g | Azúcar: 25g | Vitamina A: 110IU | Vitamina C: 85mg | Calcio: 30mg | Hierro: 0.6mg
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