Ensalada de cuscús y verduras asadas

Una comida ligera y refrescante, esta ensalada de cuscús con verduras asadas es perfecta para un almuerzo o cena saludable.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Ensalada
Cocina: Mediterránea
Keyword: Vegano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 320kcal

Utensilios

  • Horno

Ingredientes

Cuscús

  • 1 taza cuscús

Verduras

  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 cebolla
  • 1 berenjena

Aliño

  • 3 cucharadas aceite de oliva
  • 2 cucharadas zumo de limón
  • sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • Preparar el cuscús según las instrucciones del paquete y reservar.
  • Cortar las verduras en trozos y rociar con aceite de oliva. Asar en el horno a 200°C durante 20 minutos.
  • Para hacer el aliño, combina el aceite de oliva, el zumo de limón, sal y pimienta.
  • Mezclar el cuscús, las verduras asadas y el aliño en un bol grande. Servir frío o caliente.

Notas

Puedes agregar otras verduras de tu elección, como calabacín o champiñones.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 320kcal | Carbohidratos: 60g | Proteina: 8g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 310mg | Potasio: 460mg | Fibra: 8g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 950IU | Vitamina C: 85mg | Calcio: 45mg | Hierro: 2mg
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