Ensalada de camarones y mango

Una deliciosa y fresca ensalada, perfecta para los días cálidos. Los camarones jugosos combinan maravillosamente con el dulce mango y el aderezo picante.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Plato: Ensalada
Cocina: Internacional
Keyword: Mariscos
Raciones: 4 porciones
Calorías: 320kcal

Ingredientes

  • 400 g camarones pelados y desvenados
  • 2 mangos maduros, pelados y cortados en cubos
  • 1 aguacate pelado y cortado en cubos
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 2 cucharadas jugo de limón
  • 1 cucharadita miel
  • 1 cucharadita salsa picante
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Instrucciones

  • En una sartén grande, calentar el aceite de oliva a fuego medio. Agregar los camarones y cocinar hasta que estén rosados, aproximadamente 2-3 minutos por cada lado.
  • En un tazón grande, mezclar los mangos, aguacate y los camarones cocidos.
  • En un tazón pequeño, combinar el jugo de limón, miel y salsa picante para hacer el aderezo.
  • Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle suavemente para combinar.
  • Servir inmediatamente.

Notas

Es mejor servir esta ensalada inmediatamente después de prepararla para obtener los mejores sabores.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 320kcal | Carbohidratos: 25g | Proteina: 24g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 180mg | Sodio: 183mg | Potasio: 720mg | Fibra: 6g | Azúcar: 18g | Vitamina A: 1260IU | Vitamina C: 43mg | Calcio: 148mg | Hierro: 2.5mg
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