Raciones: 4 personas
Calorías: 550kcal
Utensilios
- Olla grande
- Sartén
- Bol
Ingredientes
Ingredientes
- 2 tazas arroz
- 1 lb pechuga de pollo cocida y desmenuzada
- 1 taza pasas
- 1 taza apio picado
- 1/4 taza mayonesa
- 1 cucharadita sal
- 1/2 cucharadita pimienta negra
Instrucciones
- Cocina el arroz según las instrucciones del paquete.
- En un bol grande, mezcla el arroz cocido, la pechuga de pollo desmenuzada, las pasas y el apio picado.
- Añade la mayonesa, la sal y la pimienta negra. Mezcle bien todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
- Sirve la ensalada de arroz con pollo y pasas fría.
Notas
Puedes añadir más verduras a esta ensalada si lo deseas, como zanahorias o guisantes. También puedes sustituir la mayonesa por yogur griego para una opción más saludable.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 550kcal | Carbohidratos: 90g | Proteina: 25g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 45mg | Sodio: 650mg | Potasio: 600mg | Fibra: 5g | Azúcar: 20g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 50mg | Hierro: 4mg
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