Raciones: 8 porciones
Calorías: 395kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes para la masa
- 500 g harina de trigo
- 250 ml agua
- 100 ml aceite de oliva
- 10 g sal
Ingredientes para el relleno
- 4 latas de atún
- 2 pimientos verdes
- 2 cebollas
Instrucciones
- Precalienta el horno a 180°C.
- Para la masa, mezcla la harina, agua, aceite de oliva y sal en un bol hasta formar una masa suave. Divide en dos partes.
- Para el relleno, sofríe los pimientos y las cebollas en aceite de oliva hasta que estén blandos. Agrega el atún y remueve bien.
- Estira una parte de la masa en forma rectangular, agrega el relleno sobre ella y cubre con la otra parte de masa, sellando los bordes.
- Hornea durante 25 minutos o hasta que esté dorada. ¡Buen provecho!
Notas
Si prefieres, puedes añadir otros ingredientes a tu relleno como tomate, huevo duro, aceitunas... ¡al gusto!
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 395kcal | Carbohidratos: 50g | Proteina: 25g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 30mg | Sodio: 580mg | Potasio: 400mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 520IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 50mg | Hierro: 4mg
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