Edamame al Vapor con Sal Marina

Un aperitivo saludable y delicioso, ideal para cualquier ocasión. Rico en proteínas y fibra.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Japonés
Keyword: Sin Gluten, Vegano, Vegetariano
Servings: 2 personas
Calories: 189kcal
Coste: Bajo

Utensilios

  • Olla de vapor

Ingredientes

Ingredientes

  • 200 g edamame fresco o congelado
  • 1 cucharadita sal marina
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Instrucciones

  • Colocar el edamame en la olla de vapor.
  • Cubrir y cocinar al vapor durante 10 minutos, o hasta que los granos estén tiernos.
  • Retirar del fuego y espolvorear con la sal marina.
  • Servir caliente.

Notas

Puedes añadir un poco de limón o chile en polvo para darle un toque picante.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 189kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 17g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 392mg | Potasio: 676mg | Fibra: 8g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 565IU | Vitamina C: 6.9mg | Calcio: 88mg | Hierro: 3.5mg
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