
Servings: 2 personas
Calories: 189kcal
Coste: Bajo
Utensilios
- Olla de vapor
Ingredientes
Ingredientes
- 200 g edamame fresco o congelado
- 1 cucharadita sal marina
Instrucciones
- Colocar el edamame en la olla de vapor.
- Cubrir y cocinar al vapor durante 10 minutos, o hasta que los granos estén tiernos.
- Retirar del fuego y espolvorear con la sal marina.
- Servir caliente.
Notas
Puedes añadir un poco de limón o chile en polvo para darle un toque picante.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 189kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 17g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 392mg | Potasio: 676mg | Fibra: 8g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 565IU | Vitamina C: 6.9mg | Calcio: 88mg | Hierro: 3.5mg
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