Dip de berenjena ahumada

Este dip de berenjena ahumada es un delicioso aperitivo que puedes preparar en poco tiempo. Es saludable, vegano y lleno de sabor.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 45 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Mediterráneo
Keyword: Vegano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 120kcal

Utensilios

  • Horno

Ingredientes

  • 2 Berenjenas medianas
  • 2 dientes Ajo
  • 2 cucharadas Aceite de oliva
  • 1 cucharada Zumo de limón
  • 1 cucharadita Comino
  • Sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • Pre-calienta el horno a 180°C.
  • Corta las berenjenas por la mitad y colócalas en una bandeja de horno con los dientes de ajo.
  • Rocía las berenjenas con aceite de oliva y hornea durante 30 minutos.
  • Retira del horno y deja enfriar. Luego, retira la pulpa de las berenjenas y colócala en un procesador de alimentos.
  • Añade los ajos asados, el zumo de limón, el comino, sal y pimienta al procesador de alimentos. Mezcla hasta obtener una pasta suave.
  • Sirve el dip de berenjena ahumada con pan pita o verduras frescas para untar.

Notas

Si lo prefieres, puedes añadir un poco de tahini para darle un toque más suave y cremoso. ¡Qué aproveche!

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 120kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 3g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 300mg | Potasio: 450mg | Fibra: 6g | Azúcar: 9g | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 25mg | Hierro: 1mg
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