Deliciosas Salteñas

Las salteñas son un tipo de empanada originaria de Bolivia. Esta receta recrea ese delicioso sabor con un relleno jugoso y una masa dorada.
Tiempo de preparación: 1 hora
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo de descanso: 30 minutos
Tiempo total: 2 horas
Plato: Aperitivo
Cocina: Boliviano
Servings: 6 salteñas
Calories: 472kcal

Utensilios

  • Horno

Ingredientes

Para la masa

  • 500 g harina
  • 1 taza agua
  • 200 g manteca
  • 1 cucharadita sal

Para el relleno

  • 300 g carne picada
  • 2 papas pequeñas, peladas y cortadas en cubos
  • 1 cebolla picada fina
  • 1 taza caldo de carne
  • 1 cucharadita pimentón
  • 1/2 cucharadita comino
Añadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Comienza preparando la masa. Mezcla la harina y la sal en un tazón. Agrega agua y manteca para formar una masa suave. Deja reposar durante 30 minutos.
  • Mientras tanto, prepara el relleno. En una sartén, cocina la carne picada con la cebolla. Agrega las papas y los condimentos.
  • Añade el caldo de carne y cocina hasta que las papas estén tiernas y el líquido se haya reducido.
  • Estira la masa y corta círculos. Coloca una cucharada de relleno en el centro de cada círculo. Dobla la masa sobre el relleno y cierra bien los bordes.
  • Hornea a 200 grados Celsius durante 30 minutos o hasta que las salteñas estén doradas.

Notas

Puedes agregar otros ingredientes a tu gusto en el relleno, como aceitunas, pasas o huevos duros.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 472kcal | Carbohidratos: 38g | Proteina: 14g | Grasa: 29g | Grasa saturada: 15g | Colesterol: 60mg | Sodio: 637mg | Potasio: 311mg | Fibra: 3g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 198IU | Vitamina C: 21mg | Calcio: 22mg | Hierro: 3.1mg
Compartir Receta Pin Receta Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:
Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar. 

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>